Уход За Ногами В Домашних Условиях
Красота и здоровье

Уход за ногами в домашних условиях

Posted on Author Майя 37 комментариев

Регулярно ухаживать надо не только за телом и лицом, особого внимания заслуживают и наши ноги, в том числе.

Сделать их гладкими, ухоженными и быстро снять ощущение усталости помогут некоторые простые приемы.

Масло чайного дерева для ног

Свежими и бодрыми в вечернее время сделать их поможет ванночка, куда в воду нужно добавить 10 капель масла чайного дерева. Это чудодейственное масло не только будет дезинфицировать, но и освежать. Она обязательно должна быть теплой. Потом можно снять ороговевшую кожу с помощью специальной пилки. При этом не рекомендуется снимать слишком большой слой, так как подошвы при этом станут очень чувствительными.

Упражнения с резинкой для ног

Чтобы ноги были сильными и упругими, вам на помощь придет простая резинка. Упражнения с резинкой для ног может быть хорошим гимнастическим тренажером. Мускулатуру ног тренировать обязательно, иначе она станет дряблой очень скоро. Для выполнения упражнений надо надеть ее на любую часть ноги или пальцев и постараться растянуть посильнее. Если вы будете делать это не менее 10 раз каждый день, то успех вам гарантирован.

Обертывание для ног

Для того, чтобы ноги были гладкими и красивыми, надо следить за состоянием кожи на ногах. Если кожа там очень сухая и быстро трескается, то вам хорошо поможет обертывание для ног. Для этого нужно смешать крем для ног с оливковым маслом (1 стол. Ложка) и 5 каплями ментолового масла. Эту смесь надо нанести на кожу ровным слоем и надеть простые носки. Лучше всего обертывание для ног перед сном.

Чтобы ноги были чуткими и подвижными надо делать регулярно следующее упражнение: сводом стопы надо покатать небольшой шипованный мячик от пятки к носку и потом обратно. Делая это упражнение, вы активизируете кровоток, который будет оказывать противоотечное действие. Это упражнение еще входит в список упражнений для предотвращения появления варикозного расширения вен.

Майя

Самое популярное

Интересные факты из мира животных
В мире животных

Интересные факты из мира животных

Posted on Author Майя

Видов животных бесчисленное множество, они все разные и со своими особенностями. Вот 10 фактов из мира животных, которые будут интересны каждому. 1. Змеи используют язык для того, чтобы улавливать запахи. 2. У совы большие неподвижные глаза, она может поворачивать голову на 180 градусов! 3. Если у морской звезды оторвется один из пяти лучей, то он […]

Особенности приема гинеколога
Красота и здоровье

Особенности приема гинеколога

Posted on Author Майя

Многие женщины пропускают своевременные посещения женского врача. Обращаются только тогда, когда появляются неприятные симптомы или беременность. Прием у гинеколога является обязательной мерой профилактики для каждой женщины. На консультацию можно записаться в нашей клинике в Москве. Посещение врача необходимо для диагностики, лечения и профилактики женских заболеваний. Своевременное определение болезней позволяет их быстро вылечить. Зачем делается узи […]

Гороховая диета
Диеты

Гороховая диета

Posted on Author Майя

Гороховая каша — замечательный гарнир и отличное низкокалорийное блюдо. А ее основной ингредиент — настоящий кладезь полезных веществ, помогающих организму правильно функционировать. Требования гороховой диеты На гороховой диете можно употреблять злаковые каши, овощи, овощные супы, фрукты, кисломолочные напитки невысокой жирности. Под строгим запретом во время диет-курса находятся жареная пища, сладости, мучные изделия, копчености, любые напитки […]

37 Replies to “Уход за ногами в домашних условиях”

  2. Уведомление: fue phone number
  3. Уведомление: متطلبات القبول في ماجستير إدارة الأعمال

  6. etzdfhgvrbftzd rtezrthrte6ztrtg
    rtzedrdtherd6dzt trezrutertzg
    rtztg
    rtes6ztg
    rtzdt
    gd
    fztdhvrftdzfhftd
    hrtzdfh
    dft
    rrtegrf

  7. sanierung sanierung
    sanierung sanierung
    sanierung sanierung
    sanierung sanierung

  8. Уведомление: الممارسة الصيدلانية والصيدلة السريرية
  9. Уведомление: Innovative scientific research
  10. Уведомление: College systems
  11. Уведомление: how many years of study in the College of Engineering
  12. Уведомление: متطلبات القبول لجامعة المستقبل

  13. Florina Florina Florina
    Florina Florina Florina
    Florina Florina Florina

  14. Уведомление: Maillot de football
  15. Уведомление: Maillot de football
  16. Уведомление: Maillot de football

  17. office divalentino.at office divalentino.at
    office divalentino.at office divalentino.at
    office divalentino.at office divalentino.at
    office divalentino.at office divalentino.at

  18. divalentino divalentino divalentino
    divalentino divalentino divalentino
    divalentino divalentino divalentino
    divalentino divalentino divalentino divalentino

  19. DS Installationen
    DS Installationen
    DS Installationen
    DS Installationen

  20. Alexander Radic
    Alexander Radic
    Alexander Radic
    Alexander Radic
    Alexander Radic
    Alexander Radic

  21. Hydra Real Estate GmbH Innsbruck
    Alexander Radic
    Hdra Real Estate GmbH Innsbruck Tirol
    Alexander Radic
    Airbnb

  22. You aree soo cool! I don’t suppose I have read through something like tbat before.
    So great to fnd another person wiith some genuine
    thoughts oon thi issue. Seriously.. thannk yyou foor starting thi up.
    Thhis sitte iss one thng that’s neededd on the
    internet, someone wkth a bit oof originality!

  23. I believe tyat is onne of the so much vital inco for me. Andd i’m
    halpy reading your article. However should
    observatoon onn feww basic things, The sige styloe iss wonderful, thhe articles is really excedllent : D.

    Just right process, cheers

  24. Markus Abwerzger
    Rechtsanwalt
    Innsbruck
    Markus Abwerzger
    Rechtsanwalt
    Innsbruck

  25. Hydra Real Estate GmbH
    Hydra Real Estate GmbH
    Hydra real Estate GmbH
    Hydra Real Estate GmbH

  26. Hydra Real Estate GmbH
    Hydra Real Estate GmbH
    Hydra Real Estate GmbH
    Hydra Real Estate GmbH

  28. Уведомление: liv pure
  30. Уведомление: cortexi buy
  31. Уведомление: Upright Piano Moving
  32. Уведомление: Private universities in Egypt
  34. Уведомление: future university
  35. Уведомление: Secure piano storage
  36. Уведомление: MB Removals
  37. Уведомление: Classic Books 500

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.